保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【風獅爺】金門一條根精油貼布-2包樂活組(7片裝-15X10CM)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【風獅爺】金門一條根精油貼布-2包樂活組(7片裝-15X10CM)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 清新
- 草本
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：
[風獅爺]金門一條根精油貼布(涼感/熱感)*2包
商品特色：
本精油貼布特別葡萄糖胺，含有多種植物萃取精油，滲透力強，清涼舒適，適合一般使用。居家、旅遊、運動、必備良品，另有涼感，熱感貼布可做選擇，夏天用涼感，冬天用熱感，再也不怕冬天貼了冷吱吱。
涼感：一條根萃取、葡葡糖胺、薰衣草精油、人參香精、杜松精油、玫瑰精油、茉莉香精、尤加利精油、薄荷精油、薄荷腦、冬綠油、食用色素、樹脂。
熱感：一條根萃取、葡葡糖胺、薑精油、薰衣草精油、人參香精、杜松精油、玫瑰精油、茉莉香精、尤加利精油、薄荷精油、薄荷腦、冬綠油、食用色素、樹脂。
商品規格：1包/7片入
商品尺寸：15x10cm
適用對象：全族群皆可使用
保存期限：5年
產地：台灣
使用方法：每日一片，貼於需要部份(將貼布上之離型紙輕輕除去貼於需要部位)，肩膀、手臂、腳踝、膝蓋、腰等部份，若洗澡、運動過後貼用更能增加清涼爽
注意事項：
1. 皮膚潰爛破損時不宜貼用。
2. 兒童必須在成人的監督下使用。
3. 請將此貼布放在兒童不易接觸的高處。
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熱點新知搶先報
今天的主人公是個男孩子，男方認為自己是個花花公子，俗稱「渣男」。每次他看到喜歡的女孩子，就會花時間和精力去追求對方。 但是往往在交往沒多久以後，就對女方失去了興趣，甚至連對方一開始吸引自己的地方都變的讓自己厭煩起來，仿佛突然發現原來對方身上有這麼多缺點，或者會覺得對方管自己管的太多了，因此不想接女方電話，也不會主動約見女方，甚至不想見面，什麼都不想做！ ... 最後，女方肯定就不能接受這樣的相處模式咯，所以總是女方和自己提分手，而男方竟然不覺得受傷，反而感覺鬆了一口氣，雖然心中還是有點失落。 相信我們生活中也有朋友碰到這樣的男人，樂此不疲的換著女友，甚至有些時間太短了，都不算女友，只能算是某種關係。而且在交往的時候總是若即若離，你會以為他在欲擒故縱。尤其是女人很容易被這種男人所吸引，內心會理想化對方。 ... 很多女人，尤其是很多善良單純的女人總是妄想著拯救這種類型的男生，做他最後一任女友，但結果往往都是自己傷痕累累，也因為沉沒成本過高，久久都不能忘懷，而男方卻能很快進入下一段。渣男為什麼這麼渣？ ... 其實，這種男人的依戀關係屬於典型的疏離型，疏離型內心深處對別人有懷疑，認為別人不值得去愛，所以在戀人靠 近自己的時候會緊張，害怕因為關係親密而被對方控制。親密關係有一些進展時，就想逃跑，想要從關係中脫離出去。 疏離型的人認為自己是值得被愛的，因此他不擔心被拋棄，所以不太關心戀人的想法，常常忽略戀人的情緒。 ... 還是要澄清一下疏離型可不是只有男人哦，女人也一樣的，舉個女人疏離型的例子，暖暖認識一個女生，86年未婚，碩士學歷，自己買了套房子，女生自己在國企上班，收入挺不錯的，五官長得挺精緻的，但是留著短髮不化妝，她的這個不化妝指的是穿衣偏休閒，會用一些大牌的護膚品，但是不會塗什麼眼影眼線之類的。當問到她為什麼還沒有結婚的時候，她的回覆是自己沒有談過戀愛。雖然有人喜歡她，但她覺得談戀愛太麻煩，而且如果談了戀愛，自己可能就不是自己了！自己一個人就很好，不想負擔別人的人生！ ... 其實這個女生本質上是相信自己不相信別人的，從她不化妝應該能看出來她對自己的顏值還是自信的，對於自己目前的生活也是滿足的，不去嘗試感情有可能是擔心談戀愛會降低自己目前的生活品質，或者談不到滿意的對象避免失望，或者說是害怕喜歡上對方但是最後被傷。疏離型的人前面兩個成分更高一些。 ... 所以別只是罵渣男，其實他有時候都不懂自己，況且本身男人在於情感方面就不比女人。但是話說回來本暖是絕對不會選疏離型，因為見識過疏離型的人，太冷了！冷的沒有人情味，也不是批判誰，畢竟咱們這個疏離型還是分輕重的嘛！看個人喜歡吧！ 好了今天就先聊到這裡，我是暖暖，咱們明天再見！
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