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無論公家機關，房產投資客投資客，甚至許多店面都是我們的客戶
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本產品是雙面的益智拼圖，正面是可愛的狗圖案，背面則有狗的照片和簡介，讓孩子既可以玩拼圖，又能認識動物，寓教於樂，學習效果加倍。而從拼圖的過程中，孩子可以靈活雙手，手腦並用；培養邏輯思考能力，建立整體和部分的概念，從遊戲中學習和成長。
作者： 世一編輯部
新功能介紹- 出版社：世一
新功能介紹 - 出版日期：2007/06/13
- 語言：繁體中文
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生活中心／綜合報導
秋風起，正是大啖螃蟹的好時機！每年9月到10月正是螃蟹黃多膏滿的時候，許多人熱愛享用肥美秋蟹，但網路上的謠言卻也多到讓人「望蟹止步」。陸媒《騰訊網》整理出以下8大謠言，並請華南農業大學食品科學教授趙力超來解答，提醒消費者千萬別中招！
1.吃蟹黃致癌？
若在良好水域生長，螃蟹的重金屬含量微乎其微。從生物角度上來看，螃蟹最易受污染的部位其實並不是蟹黃，而是蟹腮、蟹肺、蟹肝等不食用的部位。
2.螃蟹灌水加重？
螃蟹是很脆弱的生物，一旦注水，臟器所處環境的滲透壓會發生劇變，殼一旦破損，不到10分鐘一定會死亡。
3.螃蟹打針？
近日流傳網路給螃蟹打針的影片，其實是在上蒸籠前向螃蟹注入酒和佐料，會更入味。螃蟹注水很快就會死亡，注入其他液體也是一樣。
4.螃蟹注膠？
之前流傳一則煮熟膀蟹疑似有膠狀物的影片，讓人倒盡胃口。其實，透明膠狀物質是蟹膏，主要為雄性的副性腺及其分泌物，營養價值高，且十分美味。
▲秋天正值螃蟹最肥美的季節。（示意圖／記者黃士原攝）
5.螃蟹加番茄＝吃砒霜？
番茄和蝦蟹一起吃，西紅柿中的維生素C能將蝦蟹中無毒的五價砷轉化為有毒的三價砷，也就是人們常說的砒霜。但這只有理論上的可能，浙江省疾病預防控制中心理化毒理所曾做過模擬實驗，並未發現砒霜。
按照每公斤蝦蟹含0.5毫克無機砷的極限值來計算，即使這些砷能被維生素C全部還原成砒霜，理論上一次只有食用超過100公斤的蝦蟹，才可能發生砷中毒。按照人正常食量，不存在砷中毒危險。
6.避孕藥餵螃蟹？
謠傳餵避孕藥能使母蟹不變瘦，較肥美，事實則是這將使大閘蟹性腺不發育，蟹黃和蟹膏都沒有。且螃蟹對水質要求非常高，加入避孕藥會破壞水質，導致螃蟹死亡。
7.大閘蟹靠激素（荷爾蒙）養肥？
螃蟹屬低等無脊椎動物，激素根本起不了任何作用，且會抑制其性腺發育，反而導致螃蟹蟹黃和蟹膏變少。
8.大閘蟹抗生素餵食超標？
投放抗生素會破壞蟹生存的水質，易導致蟹死亡。為了預防大閘蟹生病，創造良好水質，養殖戶會在池塘內養殖水草，利用生物調節，保障水質健康。
簡單3招，預防便祕從生活中做起 from 退休好幸福 on Vimeo.
文、圖／退休好幸福
便祕，真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛，長時間下來若沒有改善，也會進而引發各種腸道問題，不容小覷。如何從生活中，養成良好的習慣，預防且緩解便祕，就成了十分重要的課題。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠，特別強調了以下3個方法，來幫助大家，解決這個「秘密型」的煩惱。
方法1：多喝水
由於我們的腸道會吸收水分，來協助蠕動與消化，使糞便變軟，建議一般成年人，每日飲水量至少要1500C.C，可以的話也可喝到2000C.C。
方法2：多吃蔬菜水果
蔬果中含有豐富的纖維質與各項維生素，可以增加糞便的寬度。糠榮誠醫師表示，曾有研究顯示，當糞便的直徑寬度為2公分是最好排出的，若是小於1公分太細就會很難解出來。
方法3：養成排便的習慣
最後，就是要養成每天上廁所的習慣，例如運用早上腸道蠕動順暢時排解，是最好排便的時候；並記得要「專心」，不要一邊滑手機、看報紙、看書，蹲廁所的時間就會變長。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
〈影音〉預防大腸癌，小心10個致癌物
8大抗台中集成地板 氧化食物，讓你遠離癌症
吃燒烤，不得癌症的5個方法
揪出4大腸道問題
圖文／鏡週刊
前群益投信執行董事陳忠慶號稱是「第0代基金始祖」，很多人好奇已經退休多年的他，究竟怎麼打理退休金。其實陳忠慶的方法不複雜，主要是讓配息基金產出現金流，供做日常生活所需。目前月領9萬元現金的他，特別分享挑基金、檢視基金的簡單4步驟。
陳忠慶在1988年寫了全球第一本用中文介紹共同基金的書，是市場上公認的「第0代基金始祖」。他透露自己在基金投資上，資金分成2部分，一部分是外幣計價的海外基金，如中國股票、區域型股票基金，「這些部位是用閒置資金投入，所以不太注重短期盈虧，通常看一季或半年以上的績效表現，如果遇到大的金融事件、淨值大幅下滑再做調整。」另外一大部分則是投入配息型產品，像是債券型、平衡型、多元入息等海外基金。
針對配息基金的要求，陳忠慶表示，年化配息率4％～5％是基本條件。「可從每月日常支出及本金大小，計算出需要的配息率。」他舉例，包含房租、生活開銷等費用，每月開銷若約7萬元，手上有2000萬元本金，那麼基金年化配息率就要有4.2％。
但能穩定配息的基金標的怎麼選？這位第0代基金始祖挑選基金的方法很單純，除要求標的能有4％～5%的年化配息率，另一方面則是希望本金淨值虧損須維持在5％～10%之內。
他透過基金公司業務篩選基金標的，並請其提供該基金過去5年的績效數字，淨值波動變化，以及配息率等資訊。再從對帳單觀察每月的配息變化，「例如上個月每單位配0.038，這個月配0.036，而且這樣的配息狀況可能維持了半年以上，顯示配息已經『回不去』，這樣就要做調整了。」
關心基金變化外，為了貼近市場，陳忠慶還會定期參加投信投顧舉辦的投資展望說明會，「買對基金外，也要對市場有一定的掌握，如此才能確保自己能每月穩穩領配息。」
陳忠慶4步驟養大退休金
步驟1.計算日常生活開銷及手上現金，推得所需年化配息率
如果希望月領7萬元，本金2000萬元，則須找到年化配息率4.2%的產品。
7萬元*12個月/2000萬元=4.2%。
步驟2.請基金公司業務提供基金相關資訊
包括篩選出合乎年配息率的基金標的，並提供該檔基金過去5年的績效、淨值的波動，以及是否有穩定配息等。
步驟3.檢視每個月基金對帳單
特別注意配息狀況是否有起伏，如上個月以前每單位配息為0.038，這個月為0.036，且持續半年如此，就會請基金公司業務再提供資訊，做配置上的調整。
步驟4.定期參加投信投顧舉辦的投資說明會
掌握市場，也藉此觀察篩選的標的是否合乎邏輯。
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