著名女歌唱家湯燦《十八灣水路到我家》52首文件稍大，顯示較慢，可點擊代碼看全屏！http:////vip.edmin.cn//files//249//My/%20Documents//2045hgvbftdyu32564.swf寬：882/ 高：716
這些方法是我一直都不分享的，人畢竟都有私心，但是這些學習方法實實在在幫我從一個學渣完成了高校教師的轉變。構思這盤文章就花了好幾天的時間，希望你們可以從頭到晚的一字不差的閱讀，千萬不要一目十行的讀。如果你總是不能集中注意力的學習，如果你總是花了很多時間，卻過不了多長時間就完全忘記，那這篇文章就是你的救星。我們現在開始吧，我們來說下學習的基本原理，學習的效果= 學習的時間 + 學習的方法。雖然很多原因都可以影響到我們學習的效果，但是歸根結底的原因就是這2個，學習方法和學習時間很多時候你在圖書館或者自習室學了一天，可能有效學習時間也就2個小時而已，加上你的玩手機或者開小差的時間，這個時間可能又會減半，這就不難解釋為什么很多同學學習很努力，但是就是不出結果。這篇文章會告訴你如何才能真正的進入學習的心流狀態。本篇文章目錄一、學習時間1.學習時間并不是越長越好2.學習時間你是無法掌控的3.讓你的書再薄點4.怎么解決拖延癥的問題二、學習方法1.如何提高你的注意力2.如何提高記憶力3.混合學習4.教是最好的學5.刻意練習6.框架思維7.直奔結果一、學習時間1、學習時間并不是越長越好。估計你們應該有這種經歷，在圖書館看了一天的書。記住了書中的大部分的內容，但是只是記住了內容。這就是全部的學習過程嗎？在學習的過程中，有一個誤區就是僅僅是把里面的內容記下來，但是對作者想表達的思想或者意圖完全不關心。如果自己不思考，那是完全沒有用的。學習是一個系統化的過程，需要用你用已經理解的知識來去理解新的知識。通過現有的知識和新知識不同重新融合，這個就是把知識進行體系化的一個過程。為什么很多人花了大量的精力去看了很多卻感覺什么都沒有學到，根本原因就是你的知識是碎片化的，是點和點之間的聯系。2.學習時間你是無法掌控的很多人練了一天的學習計劃，密密麻麻的，幾乎沒有給自己一分鐘的休息時間。似乎這樣就可以做到最大話的是去利用和管理時間，但是你會發現其實時間是你是無法掌控和管理的。對于時間管理這個概念很多人都有一個錯誤的理解，什么叫管理？大量的、混亂的東西才需要管理，可是時間不是大量的，每個人每天都只有24小時，也不是混亂的，一天就那么多時間，不會去理會任何人，自顧自的安靜走動。他不會因為你對他的管理就會時間走的快一點或者慢一點，他不受任何因素的影響，用他自有的方式獨自運行著，我們無法管控自己的時間，我們唯一可以管控的只能是自己，更進一步的說，我們能管理的只有自己的注意力而已，我們的注意力放在什么什么地方，我們的結果就在什么地方。3.讓書再薄一點一本書的內容少說也有幾十萬字，這些大量的文字并不是都是這本書的主要內容，關鍵性的內容已經幫你放在目錄里了，一本書之所寫那么多是是因為很多時候他是為了把一個觀點說的讓讀者更好的去理解，增加了很多解釋性的內容。在學習書本的過程中，需要做的是把那些重要的概念提取出來，理解并能達到用自己的話復述出來的程度，剩下的解釋性的語言其實是可以忽略不計的，幾十萬字的書，精簡下來核心概念可能就幾千字，那幾千字都記不住嗎？4.怎么解決拖延癥的問題我的方法就是立刻馬上開始，什么都不要管。如果說你要看書的話，馬上拿書出來，直接就開始看，不要去搞什么隆重的儀式感。比如換上一身干凈衣服或者點上一炷香這些。在你準備這些儀式感的過程中，可能都會導致你注意力的被分散。“你這個時候想點上一炷香，這個時候發現打火機找不著了，在開始找打火機的過程中。結果翻出了自己初中時的一本日記本。你隨便打開日記本的其中一頁，想起了原來當初初一還有暗戀過一個扎著馬尾辮的女孩。不知道她現在怎么樣了，于是你打開你的手機，找到你以前的班級群，開始向各個同學打聽那個女生的下落。好不容易找到和她一個班的同學。結果被那個哥們開始調侃了一番，喲，看不出你這家伙，還有這一出啊？于是你們開始閑聊起來，兩個小時過去了，”你猛的驚醒……我剛才要干什么來著？看書的事情也早已拋棄了九霄云外.這樣類似這樣的場景，估計你們也不會陌生。如果說你自控力差，什么都別想，直接開始吧，這絕對是解決拖延癥最好的方法了。二、學習方法1.如何提高你的注意力在開始學習之前，一定要把你的手機能放多遠放多遠。不要高估自己的自控力。如果你把手機放在旁邊充電，或者是你手夠得著的地方。大概5分鐘左右就會都會被手機彈出的微信消息或者彈出的其他消息給打斷一次。甚至哪怕是在沒有消息的情況下，你會不自覺的去擺弄手機，這對于我們想營造心流的學習過程簡直就是一個災難。這個時候再多的學習計劃或者是學習方法，在手機面前完全是無效的。不去解決這個根本性的問題，再多的學習方法都是鏡中花，水中月。提高注意力你需要2個因素：① 學習環境宿舍里同學打游戲的大呼小叫、抖音里小姐姐的播放的歌曲。這些外界的干擾都會讓你學習計劃被打亂。毛主席曾經為了訓練自己的專注能力，特意跑到去吵雜的地方去看書，如果說你沒有毛主席那么強大的專注能力的話，請到安靜一點的地方學習。② 斷舍離學習的過程中，在書桌上不要放置任何可以吸引你的注意力的東西，和學習無關的東西全部收走。2.如何提高記憶力我的一篇文章里詳實的描述了如何提高自己的記憶力，做到學1個小時抵得上別人學10個小時的方法。3.混合學習在學習的過程中，集中精力的學兩個小時同一門學科和分別學不同的知識，這其中產生的效果可能是非常不一樣的。在《如何學習》這本書里，作者做了一個實驗。物理化和數學這種學科，在解題時需要用到多個學科的知識點，在面對不同的題型，可能需要不同的解題思路，那么在不同的題型之間進行交互的練習，會有助于強化在不同題型和解題思路概念之間相匹配的能力。其實這個道理很好理解，比如說我舉個很簡單的例子。在你健身的時候，你今天的目的是練胸，但是你不可能在一兩個小時的時間里面全部做的全是關于訓練胸部力量的器械。中間也會混雜著一些比如那些訓練耐力之類的練習，來保證讓你的胸部肌肉有一個恢復的時間。對不同學科的切換，保證的是讓大腦有相應的休息時間，從而可以提高學習效率。4.教是最好的學不管是學到了什么東西，把你知道的東西進行輸出。比如說你今天看完了一本關于寫作的書，嘗試的把這本書的內容講給另外一個人去聽。如果你發現講不清楚，那就仔細想想到底是哪個地方沒有看懂，帶著的這些問題繼續去看。如果是學習了一個新的設計技法的操作，立馬用這些技法操作去做一個練習。如果你記住的是大量的設計理論知識，最好是能夠用思維導圖的方式把這些知識給進行歸納總結。如果說你發現你整理不出來的話，大概率很快就會忘記。千萬不要覺得你聽懂了就是學會了，這中間的的差別可能是你家下水道和長江、亞馬遜河的區別。5.刻意練習刻意練習的本質是創建有效的心理表征。心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事物相對應的心理結構，或具體或抽象。什么叫心理表征？拿設計這個行業來舉例。你拿作品去面試時，面試官看到你的作品，就其實大概能知道你設計水平如何。而如果說你是一個新手或者是外行的話，可能連你的作品里的設計技法都不知道如何實現的，更不用說想到你是在做這個設計時是如何思考的。哪怕是同樣的一件事情，高手看到的也比我們看到的多得多，差距就是這樣。懂的人能夠看到一片森林，而其他所有人卻只能看到一棵樹。再來說回刻意練習。注意這里說的是刻意，毫無目的的練習也可以稱之為偽勤奮練習。我們都知道快速的提高一點水平，臨摹是一個比較好的入門方式，可是很多人在初學畫畫開始臨摹的時候，只是看到紙上有什么就畫什么，畫完感覺自己畫的很像，很開心，最后發發朋友圈就完事了。我當時學畫畫的時候有一個朋友。每次拿他臨摹完的畫和原作對比時，我甚至都分辨不出哪張是原作，哪張是他臨摹的，就連畫面中的臟東西他都可以畫到一模一樣。可是真的開始寫生時，發現畫的東西還是和以前一樣，沒有任何提高。如果平常你也是這樣做練習的話，這些只是浪費時間而已，趁早放棄吧。6、框架化思維互聯網興起以后，再也沒有什么信息不對稱的東西，這個是面對的不是信息不足的問題，而是信息過載的問題。比如說你這個時候想要了解新媒體這個行業，你去搜索新媒體這個關鍵詞。彈出來的搜索結果3000萬多條信息。而這些信息哪怕你24小時不眠不休，估計你一輩子也看不完。即使你看完了，從這么多條信息里面對你有用的信息也相當有限，要么無用，要么看了也記不住。這個其實就是我們普通人經常遇到的一個局面，在吸收信息時是雜亂無章的，如果你用框架化思維的話，可以通過專業的框架來篩選信息避免無效信息的干擾。這些可以通過三個步驟來做。第一是 搭建框架。第二是 優化框架，第三是 填充框架。做這些的步驟最好的軟件就是思維導圖了。搭建框架，如果你要你實在不知道怎么去打框架的話，先用萬能模板WWW原則來寫吧。即What（是什么）、Why（為什么）、How（怎么做），這個是我百試百靈的方法。優化框架， 框架搭好了以后算有了一個基本結構了，剩下的我們需要做的就在上一步的基礎上開始優化它。填充框架，框架全部搭建完畢后，你就開始往里面放入血肉了，也就是你的內容部分，這個時候其實是收集資料和大量閱讀的過程。7、直奔結果。如果你想吃干鍋田雞，為什么非得從養蝌蚪開始？很多人學習的目的不就是為了得到一個好的結果嗎？或者考試拿高分，或者拿到你想要的證書。你去學吉他，可能就是為了能在學校的晚會看似無意演奏一曲你暗戀女生喜歡的歌曲，然后看見她那崇拜的表情。如果這個就是你學吉他的目標，我建議你直接學那首她喜歡的歌曲就行，而不是應該從五線譜開始學起。可能大家會覺得這樣能學會嗎？雖然這樣做給人的感覺好像有種好像是空中樓閣的隱患感，但是會給人以強大的精神鼓舞，總比你直接放棄要好（相信我，如果讓很多人從吉他指法開始學起，很多人是撐不到開始學歌的那一天的）。因為你學這首歌的目標是為了把妹，你學的越好，追到那個女孩的可能性越大，這個會極大的激發你的學習熱情。最后導致的情況可能是不管最后有沒有追到你喜歡的女孩，這種學會的感覺會刺激你去更系統的學習吉他，這個時候空中樓閣的隱患是否還會存在呢？最后總結一下：一、學習時間1.學習時間并不是越長越好，學習效果真正取決于你的有效學習時間。2.學習時間你是無法掌控的，制定學習計劃無用，管理好自己的注意力才是關鍵。3.讓你的書再薄點，書中的內容不全是重要的，你需要學的是其中的關鍵部分。4.怎么解決拖延癥的問題，立刻馬上開始你想做的事情，一分鐘都不要耽擱。二、學習方法1.如何提高你的注意力，排除掉任何可以干擾你注意力的因素，不要高估自己的自控力。2.如何提高記憶力，用自己的熟悉的語言邏輯去記憶大量的文字。3.混合學習，多學科的交叉學習，有助于大腦休息，緩解大腦疲勞。4.教是最好的學，能否清晰的表達出你學過的內容，并且講出來讓別人聽懂，用這招可以最快的檢驗你的學習成果。5.刻意練習，把你需要補強的地方單獨拆分出來，然后集中進行訓練。6.框架思維，把知識精簡化，系統化的及其有效的方法。7.直奔結果，你想達到什么目的，直接就從那個地方開始學，直接奔向目的地。
WED989VI458EMLOEF44EF8EF
2020年探索頻道雜誌桃園哪裡訂2020年雜誌收書時間高雄哪裡訂2020年美國商業週刊訂購優惠國際書展時代雜誌新竹哪裡訂
Business Traveller新竹哪裡訂 2020年時代雜誌南投哪裡訂 亞洲週刊要如何閱讀比較好？生字蠻多的？訂閱免費送thomason耳機？ 國家地理雜誌高雄哪裡訂 2020年科學人訂購優惠 TIME時代雜誌週年慶訂閱價超殺！time+科學人優惠，再送五大好禮！ 國際書展台時亞洲苗栗哪裡訂 家庭育兒雜誌訂購優惠 今周刊 師生優惠價2800？老闆經理人必讀？ 國際書展國家地理雜誌台中哪裡訂 家庭育兒雜誌新客戶訂購價 富比士雜誌，有CD版嗎？職場人士，培養國際觀、英文突飛猛進？
留言列表
