王志銘的心情

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】鈣補力/葡萄糖胺/紐西蘭青邊貽貝(100粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】鈣補力/葡萄糖胺/紐西蘭青邊貽貝(100粒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】鈣補力/葡萄糖胺/紐西蘭青邊貽貝(100粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 綠貽貝
• 維生素C
• 維生素D
• 葡萄糖胺
• MSM
• 鈣
• 鎂
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：鈣補力100粒
  ◆商品容量：每粒600mg X100粒/瓶
  ◆商品成分：綠貽貝140mg、葡萄糖胺鹽酸鹽120mg、MSM 甲基硫醯基甲烷 100mg、膠原蛋白60mg、紅藻粉(愛爾蘭海藻鈣)40mg、維生素C 20mg、海洋鎂(愛爾蘭海洋鎂)20mg、維生素D 2mcg、硬脂酸鎂、二氧化矽。膠殼部分：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油。
  ◆產地：台灣
  ◆食用方式：每日2-3次，每次2顆；可依個人需求酌量增減，請避免食用過量。
  ◆保存期限：3年
  ◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。　
  ◆保存方式： 請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。本產品含有蝦蟹製品，不適合其過敏體質者食用。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/Gm6REj3.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3574414&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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