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其他新聞
台灣小吃ㄟ氣味
這不只是一本食譜書，
更是一本滿足視覺與味蕾的食記。
你或許有類似經驗，網路上紅翻天、旅遊書必推的人氣小吃，
進了嘴裡卻失望不已「這不是記憶中的味道啊……」
因為小吃除了食材、料理手法，
還加入了品嘗者的成長背景、習慣口味等情感調味，
所以，每個人對於小吃的記憶是私密且截然不同的。
即便影響小吃觀感的因西屯噴圖捲簾素那麼多，
但對於熟悉台灣小吃的人來說，
只要掌握住重點，還是能重塑該小吃最深刻的部分，
可能是清爽的羹湯滴上些許烏醋、豬油把紅蔥頭煸至金黃香酥、
九層塔穿插胡椒鹽散發出的鹹辣香氣，甚至只是芹菜末的清香……
為了找出小吃最耐人尋味的「氣味」，
郭主義、吳秉承兩位主廚特選30道台灣小吃，抓出其精髓，
期待讓每一位按書料理的人，都能找回記憶中的美好味道。
本書特色
台灣，四面環海、物產豐富多元，
加上特殊歷史文化與人文背景，
從南到北造就出極具特色的文化小吃。
小吃，遊客體驗在地生活的最好途徑、
填滿了出外人思鄉情緒的缺口，
「它」不只提供溫飽，
也形成記憶，替你記錄最美好時刻的當下。
若你的思念開始發酵，
不妨按郭、吳兩位師傅的方法，
嘗試複製「氣味」……
你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題
◎亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作
◎15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多
「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底
原來我做得太多！
停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子，
開始簡單，擁有理想生活，
這本書，寫給總是忙個不停，但卻什麼都沒完成的你。
你是否老是在追趕進度，到頭來卻發現沒有完成任何事？
你是否讓自己承受太多壓力，結果反而使目標更難達成？
完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。
這本書可以改變你的生活，指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的秘訣，是一本讓你有時西區壁紙壁布設計間追隨夢想、放開不重要一切的重要指南。
忙碌不一定是好事，你可以選擇更好的生活方式；
你無法控制每一件事，但是能決定哪件事對自己來說才是重要
在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們不夠努力。而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不快樂。
每個人都有權利去追求自己想要的生活，但這並不是指要去做每件事。當我們願意停止做那些不重要的事，就能創造一個更好的人生。想要實現理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。
本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習，以及清楚指示及激勵行動計畫，教導我們如何立刻做出改變，擁有健康和快樂的人生。
【停止不簡單】
◎正面地說「不」
事情總是會無止盡地出現，這時候最該做的就是說「不」。避免預設對方的反應，不要擔心拒絕後對方會怎麼評價自己，違反直覺的事就是該拒絕的事，這就是從桎梏中跳出來的第一步；而若是不確定是否要答應的事，最優先要做的是替自己爭取思考的時間，而不是立即給予明確的答覆。
◎跳離「分析癱瘓」
避免過度思考，別深陷入研究調查中，讓它成為不去開始做的藉口。研究一件事的目的是來幫助你釐清問題，而不是要讓你去模擬所有的情況，並設法去回答每個假設的問題，因為這樣只會讓自己在不存在的問題裡疲於奔命。
◎聆聽直覺
直覺並非毫無根據，你的直覺是來自大量的研究及生活的總結，當猶豫不覺時，請聽從自己的直覺，它會幫助你踏出另外一步。
【開始簡單生活】
◎三個時間管理的要訣
如果你總覺得時間不夠用，請參考下作法：①吃掉那隻青蛙：優先做自己害怕的那件事，接下來就不會再為它擔憂，有時間去做其他事；②番茄時間管理法：如果不知道如何開始，拿出鬧鐘設定二十分鐘，專心去做其中一件事，幫你提昇專注力；③分批任務：將事務以類型區分，一口氣處理同一類型的事，增加速度。
◎分割目標
專注於能做出真正成績的重點領域，而不是整個職務內容，將會更容易成功；關鍵在於不要把焦點全放在最終的目標上，而是放在過程中的每一步。分割目標會使你專心，並且擁有持續的動力。
◎緊急的事不一定重要！
當事務已經超出負荷時，詢問自己：①讓你更接近目標的事情，要比那些沒有直接幫助的事更優先處理；②思考一下不去完成的後果；③有時緊急事件是來自於自己的分心，減少讓自己分心的機會。透過以上三點，幫助自己釐清哪些事對自己真正重要。
◎強化支持網
求助並不是怯懦的象徵，而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。找出周遭哪些是真正支持你的人？找出那些站在你這邊的人，開口尋求協助，建立自己支持網。每個人都有其擅長，你不需要什麼都事必躬親。
台中預算朝野攻防 社福團體被利用？
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市議會國民黨團新年第3天就召開記者會，全力批判林佳龍運用社福弱勢團體逼迫國民黨議員要通過今年度預算，是「失格市長」。
國民黨團書記長李中提出證據指出，最近幾天已有多個社福、弱勢團體收到市府社會局提供的契結書，內容表明，若預算遭刪減或刪除，廠商不得另有異議。
其實預算雖然不能在去年底前通過，但市府依法仍可依去（106）年度通過的總預算執行今年各項延續性計畫。李中說，議會根本不會刪減或刪除延續性的社福預算，市府這種要求投標廠商切結的作法，一方面是故意要抹黑國民黨議員，一方面則是藉這些社福機構逼迫國民黨議員通過預算，很要不得。
市議員張瀞分、黃馨慧、顏莉敏等人表示，林佳龍為了選舉，拿社服團體的預算作文章，很沒有良心。「剛過完元旦，市府對外發表預算沒通過、會害社服團體沒有經費運作的資訊，很不應該。」目前可以依106年度的總預算1800多億元的預算去運用，難道不夠花嗎？
李中指出，市府提出107年度總預算1900多億元，國民黨議員要求以逐項刪除方式刪40億元，市府卻要求採統刪方式，由市府自行調整預算，而導致預算審查破局。
他說，去年度黨團協商時，就曾同意市府採統刪模式自行刪減預算，但有些單位卻故意刪掉中央補助的預算，待年中時，又以中央補助款不能刪而追加回去。今年國民黨不會再上當了。
對此，市府透過新聞局回應表示，社福機構的延續性計畫預算雖可動支，但對於新辦計畫業務的預算，如果沒有通過，就無法進行發包與執行。市府指的是這些新興計畫礙於預算未通過而被迫暫停執行，希望國民黨團不要一再曲解語意，也呼籲議會儘快召開會議審查今年總預算。
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