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吃
《吃喝玩樂》一套共4本，「吃喝玩樂」是蔡瀾的生活哲學。第一本《吃》將在近期推出，以食為主題。
蔡瀾對飲食向來只有好吃與不好吃之分，他食遍世界各地著名的菜式，希望與讀者分享他的經驗，至少了解名菜的製作過程，對於品嘗也有一定的基礎。
作者簡介
蔡瀾
祖籍廣東潮州，出生於新加坡，從小住在戲院樓上，自小受電影熏陶。父蔡文玄先生，戰爭年代移居南洋，以詩人著稱；母洪芳聘女士，小學校長。蔡瀾14歲在《南洋商報》發表第一篇文章，16歲離開新加坡，到日本留學專攻電影，並在日本為邵氏電影工作。之後在紐約、漢城、印度、尼泊爾各地流浪。1963年，22歲的蔡瀾定居香港，任邵氏電影公司製作經理，十多年後任嘉禾電影公司副總裁，曾監製一系列成龍的電影。80年代起至今出版逾六十本著作，種類包括遊記、人物、食經、笑話、人生哲學等。92年在亞洲電視與倪匡和黃霑主持清談節目，轟動一時。97年在無線電視主持旅遊節目，非常受歡迎。94年開始染指飲食業，包括生產自創的食品及飲評，以及經營食肆。
原來這才是生活的本質：觸動瑞典人，活出好日子的練習
一本讓你重新思考生活本質的學習之書
28個小練習，讓你有意識地找回生活的美好
改變人生之書
數十萬讀者親身實驗，一致推崇
★工時過長，過勞壓力受不了？
★家庭工作兩頭燒，孩子教養好煩惱？
★事情總是不想面對，一天拖過一天？
★不懂得拒絕別人，缺乏被討厭的勇氣？
在臺灣，我們常常感嘆自己是魯蛇，壓力好大，其實號稱幸福國度的瑞典，東區塑膠拉門
也不遑多讓。瑞典人每週平均花二十個小時在擔憂，有四分之三的人曾經遇
過心理疾患，畢馬克夫婦也是其中的一員。在走過深陷憂鬱和焦慮的人生低
潮後，他們發現美好生活其實來自有意識的改變，於是將自身的這段經歷記
錄下來，自費印書出版。沒想到他們的書引起熱烈迴響，打敗了眾多心理類
書，成為2015年瑞典最暢銷的非小說類書。
他們以溫暖誠懇的口吻，為身處夾縫中的三明治世代提供了明確的步驟和
方法，一起審視生命最重要的本質，重拾滿足與快樂。書中內容含括自我、
伴侶關係到親子教養，經過數十萬讀者親身實驗後獲得一致推崇，被喻為改
變人生之書。
本書特色
★2015年瑞典最暢銷非小說類書，打敗《蜘蛛網中的女孩》
★英國亞馬遜傳記類冠軍書，50萬讀者好評推薦
名人推薦
★《幸福是我們的義務》作者吳媛媛專文導讀
★資深心理師＆故事療癒作家周志建／親子＆料理作家蘿瑞娜幸福推薦
50萬讀者★★★★★好評熱烈推薦
「精采的好書，它讓我開始思考生活的本質。」
「本書充滿真正鼓舞人心的建議！讓我的生活再次回到軌道上。」
「我讀過幾本關於壓力的書，但本書是迄今為止最好的！」
「當我第一次拿到這本書的時候，我有些懷疑，因為市面上有很多書都試圖找到生活的意義以解決日常問題，但這本書不同。作者畢馬克夫婦經歷了很多困境，但他們成功的克服低潮。」
「生活在充滿各種選擇的世界，畢馬克夫婦告訴我們如何活在當下，在人生旅程中，誠實面對自己和周圍的人，聽從自己的心去生活。這是一本讓你想要隨時翻閱、獲得建議的書。」
彈頭被十萬隻魚顏射 投保第一張保單
藝人「彈頭」宋健彰身為「南拳媽媽」團長，今（8）日在新單曲《奇蹟》的發片記者會，透露「南拳媽媽」2017年共接下60場商演，他自己又跟著周杰倫世界巡演，演出場次超過102場。超愛潛水的他，2017年到帛琉欣賞10萬隻紅鯛魚的交配奇景，卻因工作太累三天沒睡，發生「氮醉」現象，生死一瞬間。
彈頭表示，那時候看著10萬隻紅鯛魚的交配奇景相當壯觀，他笑說，「被魚精液顏射後，皮膚變很好。」引來現場一片笑聲。不過當時因為工作太忙碌，又在37米遇急流，加上發生「氮醉」現象，不停在水中打轉，讓他經歷了生死一瞬間，事後為了保障家人的未來，投保了人生第一張保單。彈頭與前妻皮皮生有一女，現任女友是空姐貝貝，兩人交往近3年，感情穩定，目前同居中。
▲彈頭（右二）2017年工作滿滿。（圖／記者林調遜攝 , 2018.1.8）
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