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國寶大師-日式炸物好吃祕訣：不再「油」恐懼！教您選擇好油好食材，炸得好安心！
遠離食安風暴，從「油」開始挑選，吃得健康安心又有保障！
日本國寶級料理長大田忠道再次出擊！
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兩個人很美好，一個人也自在
單身或有伴，不只是一種狀態，更是一種選擇 透過緩解支持 增加末期病人生活品質 生命末期到死亡 尊重病人需求很重要 安寧治療 讓病人在最熟悉的地方被照護 達到善終 是安寧治療的重要目標
幸福不在於有沒有人愛，而取決於妳愛不愛自己。
當給自己的愛足夠，妳會瞭解，
有人陪伴很美好，一個人也很自在。
我們喜歡寄託希望在別人身上，卻忘了唯有自己才能實現，
習慣將自己能掌握的一切，輕易地交到另一個人手上，
等到受傷後才發現，幸福與否，其實操之在己。
亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師，親述30則女人故事，
每段關係都不一樣，有未婚、離婚、喪偶……各種狀態，
我們看著別人的故事，想著自己的生活，
或許妳覺得似曾相似，驚訝這正是身邊朋友的遭遇；
或許妳未能體會，但這可能是妳未來的人生課題。
千萬別不知不覺地單身，而要清楚知道自己要的是什麼。
面對自己、接納自己、寵愛自己。
本書特色
亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師梧棲折景簾設計推薦，親述關於女人的30則隱名故事。
她們分處不同的狀態，有的未婚，有的離婚，有的喪偶，卻各有要面對的人生功課。看完故事，妳也許感到似曾相似，驚訝於這是身邊朋友的遭遇；也或許妳未能體會，卻是未來將面對的人生課題。
透過司晏芳精煉而感性的文字引領讀者，希望每個女人都別忘了幸福永遠操之在己，自己的幸福、自己掌握。千萬別不知不覺地結婚或單身，而能清楚知道自己要的是什麼。有人陪伴是很美好的事，一個人也能過得豐富自在，無論如何都要找到專屬自己、獨特有型的自在頻率，學會誠實面對自己、接納自己、寵愛自己。
◎30則現代女人的故事，貼近你我的兩性課題
◎首創婦女身心門診醫師的專業建議，提供生活化的實踐法則
作者簡介
蕭美君
不論單身、有偶，最重要的是「妳」。妳在哪裡？
書中很多女子找到自己、找到幸福、找到未來，
希望藉由這些故事，妳可以找到專屬自己、獨特有型的自在人生。
亞洲首創婦女身心特別門診資深主治醫師
林口長庚精神科系婦女身心醫學召集人
長庚醫院學術組副教授
長庚大學部定助理教授
國際婦女身心健康協會會員
醫策會及衛生署性別議題專門講師
國民健康局及台灣更年期醫學會諮詢專家及講員
台灣憂鬱症防治協會理事
台灣心靈健康資訊協會理事
台灣婦女健康學會理事
曾任基隆長庚醫院精神科主任
曾任林口長庚醫院病房與教學主任
加拿大McMaster大學婦女身心醫學研究員
中國醫藥大學醫學系畢業
活躍於國內外學術研討會，發表過多篇國際SCI論文
採訪撰文
司晏芳
台北醫學大學藥學系學士
美國愛荷華州立大學新聞與大眾傳播研究所碩士
曾任三峽恩主公醫院、署立樂生療養院藥劑師，《康健雜誌》研究編輯、記者
譯有《就醫前的120個居家療法》
安寧緩和治療 重視生命末期照護
(健康醫療網／記者賴彥君報導)
隨著醫療科技的發達，對於生命末期的照護，已逐漸受到重視，政府也早於民國89年就頒佈「安寧緩和醫療條例」，讓末期病人能得到法律保障且更符合倫理原則的末期性照顧。
但為何要選擇安寧緩和治療？臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師吳沛儒表示，安寧緩和治療其實就是為了減輕或免除末期病人的生理、心理及靈性痛苦，而提出的醫療照護，希望能透過緩解、支持，來增進末期病人的生活品質。
吳沛儒醫師指出，末期病人是指罹患嚴重傷病，經醫師診斷認為不可治癒，且有醫學上的證據，近期內病程進行至死亡已不可避免者。當末期病人接受安寧緩和治療時，並不是放棄治療，而是尊重他們的需求、減輕痛苦、肯定生命、認同死亡是一種自然過程，讓他們在生命後端能擁有尊嚴、完成心願，安然的離開。
安寧緩和治療到底是什麼？吳沛儒醫師解釋，「其實就是讓病人出院後，能在最熟悉的家中獲得妥善照顧。」其團隊成員包括已受訓的醫師、護理師、社工師、營養師及心理師等，透過定期至家中訪視，從專業的疼痛控制至各項症狀處理，讓病人能持續安享平靜的居家生活，直到生命中止的那一刻來臨。
除了照顧外，提供病患及家屬各項生活中的協助和心靈上的支持、安慰，陪伴人生最後的旅程，期望能達到善終，也是安寧治療的目標。不過，吳沛儒醫師也表示，當末期病人發生病情變化時，會遇到許多複雜症狀及照顧困難，因此需要更多的人力與資源共同處理，希望所有需要安寧緩和居家照顧的病人，都能接受到適當的末期照顧。
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