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好想為你親手做出美味的甜點:跟著步驟做,初學者也可以零失敗



跟著本書介紹的配方與步驟製作,即使初學者也可以零失敗、輕鬆簡單的完成各式美味又美觀的甜點!不管是送給情人,或是媽媽做給小朋友吃,都是最佳的愛心禮物!介紹的甜點有巧克力蛋糕、餅乾、海綿蛋糕、塔派、布丁、果凍等等,步驟說明詳盡易懂,搭配照片,一目了然。書中對於做甜點常有的疑問、常碰到的問題,例如器具、材料、如何追求外形美觀等等,也詳盡的一一作解答。相當值得推薦給喜歡自己動手做甜點的您!



原諒他,為什麼這麼難?





「原諒」就是釋放一名囚犯

然後發現那名囚犯其實就是你自己


一本帶來心靈自由的實踐指南,為生命尋找新未來

★美國三大國家級圖書獎強力肯定:

2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎

2010年獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎

2009年《前言評論雜誌》年度圖書獎

為什麼最親密的家人無法共處一室?為什麼相愛結合的夫妻卻成怨偶?

過去種種不愉快縈繞在心,讓我們失去快樂的能力。

為自己決定原諒,為自己選擇放手;原諒他,其實跟他沒關係。

原諒不是要你喜歡那些傷害你的人,不必說服自己他們是天使,更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害,而是放下無止盡的煩惱痛苦,鬆開被怨懟束縛的心靈,迎向自由的新鮮空氣。

「原諒」不是軟弱的表現,反而需要超凡的勇氣。

本書是原諒基金會(The Forgiveness Foundation)創辦人吉米?丁克奇(Jim Dincalci)研究40多年集大成之作,內容以最有效率的順序編排,具有讓你擺脫困擾、奪回人生主導權的3大特點:

1. 貼心化解讓你無法原諒的種種障礙

作者博覽原諒相關研究報告、書籍,從心理、迷思輿論、大腦科學等各種不同角度,深入淺出分析無法原諒的原因,帶著你一一跨越障礙,鬆開被怨懟束縛的心靈,迎向自由的新鮮空氣。

2. 豐富案例與科學依據助你建立信心

作者具豐富諮商輔導經驗,書中分享超過60個真實案例,以及科學證實的原諒好處、妨礙原諒的大腦機制,說明「拒絕原諒」很正常,但為了自己的幸福而放下,你辦得到,也不孤單!

3. 用心提供能夠立即見效的練習技巧

作者發展出「強效原諒處方」於美國大專院校、社區、教會傳授,幫助無數人找回輕盈的自己。書中還有另外40多種不同方法,每個人都能找到最適合自己的,順著引導,立刻察覺自己的改變。

名人推薦

諮商心理師許皓宜/諮商心理師貴婦奈奈

中華民國幸福家庭協會理事長彭懷真/魅麗雜誌發行人賴佩霞

暖心推薦

這本書講的不只是原諒,還有幫助自己處理大肚遮光簾設計推薦壓力的方法。

事實上,你並不需要讓對方知道你是否已經原諒。選擇原諒,選擇接納與放下,最大的受益者不是別人,而是自己的身心靈,你不再被過去曾發生的事情牽制,終於可以把注意力放在美好的事物上。

這就是原諒的力量與美好。──貴婦奈奈/諮商心理師

想太多,就難以原諒。不認真想,永遠被怨恨纏擾,更難真正原諒。為了療癒、為了重建人際關係、為了使自己不再被恨所纏繞,需認真檢視原諒這個人生難題。作者帶領你我一步步認識原諒、練習原諒、保持原諒,使恨與煩不再纏擾,更能放下痛苦,開展新生。──彭懷真/中華民國幸福家庭協會理事長

還有什麼比「不原諒」更痛苦的事?我想不出來。

各宗教提到人性淬煉的最高指標「愛與放下」,其背後關鍵在於是否具備「原諒」的能力。除非原諒,否則哪能放下?除非原諒,否則哪有愛?原諒,是到達最高修行的關鍵法門;這本書帶著我們一步步向前推進。──賴佩霞/魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家

找出臉書熱門好友 有助阻止疫情爆發

根據刊登在「皇家學會界面期刊」(JournaloftheRoyalSocietyInterface)的研究報告,臉書帳號、電話通聯能夠用來找出最佳注射疫苗的人選,以阻止疫情爆發。

研究團隊追蹤超過500名大學生的數位與實體往來,推斷在數位網路屬中心角色的人,在現實中的人際網絡同樣也是核心人物。

丹麥科技大學(TechnicalUniversityofDenmark)研究人員莫尼斯(EnysMones):「如果你是朋友間的中心角色,也代表說,你透過電話或臉書成為不同群體之間的橋梁,那麼你也有可能成為傳染病的橋梁,例如流行性感冒。」

他說:「藉由了解線上的交往,我們能夠找出人口中的核心成員,在疫苗有限的情況下,以他們為目標採取對應措施。」

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