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茶文化
神岡柔紗簾設計
茶，源於中國，傳播於世界，中國是「茶的故鄉」。中華民族在茶的培植、製作、品飲、應用以及茶文化的創作、繁榮上，為人類文明史留下了絢麗光輝的一頁。同時，透過騷人墨客的加工，還為後人留下了許多與茶相關的詩詞、歌舞、故事、書畫……等文學藝術作品，使茶文化作了中國傳統文化的重要組成部份。
本書共分六篇，分別為：茶文化之源、茶與風情、茶之品飲、茶與生活、茶與文學藝術、歷代茶著。
正常有什麼好，不正常，更好！心理學家教你把性格弱點發揮成最大優勢
上市第一週即榮登《紐約時報》非文學類暢銷書排行榜
你身邊一定有這種「怪性格」的人，但，你自己可能也有︰
◎人多的場合就焦慮？逃避社交場合，只喜歡跟一兩個熟人在一起
◎或是相反︰愛感官刺激，要眾人把關注焦點放你身上？
◎最常見到的︰坐不住、很難專心。與人交談時，常無法把對方的話聽完
◎這種人不多︰做事總是要求完美，對細節重視到讓人抓狂
◎容易生氣、緊張，總是對於還沒發生的事非常擔心
◎或者你可能：自視很高，不耐煩與比較鈍的人相處；或者︰很難睡好，思緒總是轉很快；或者︰篤信無形事物、神、鬼，堅信某些儀式可以帶來好運？
根據《精神疾病診斷與統計手冊》的定義，上面說的這八種性格，都「不正常」。你一定見過：父母帶著孩子四處求診，只因老師說孩子過動、坐不住、上課老是干擾別人。醫生說「有ADHD傾向」（注意力不足），於是孩子吃了一種可能妨礙發育的專心藥……
作者雅契醫師提供你八種性格問卷，幫你找出自己的「正常」與「不正常」。
社會要求我們「正常」，於是，很多被專業診斷成有社交焦慮、廣泛焦慮、過動、躁鬱傾向的人，被視為「不正常」甚至在服藥。至於有強迫症傾向的人則被說成有做事有潔癖難相處、戲劇性人格的人被說濫情愛現、自戀傾向的人則不知不覺讓配偶孩子同僚受不了、而「覺得有聲音在對我說」的感覺則會被疑為精神分裂……
但是，看看這些人︰
微軟創辦人比爾蓋茲、臉書創辦人祖克柏都有社交焦慮症，籃球之神麥可喬登、在奧運拿下十九面金牌的泳將菲爾普斯被認定患有過動症，足球明星貝克漢承認自己有強迫症，音樂家柴可夫斯基、影星梅爾吉勃遜則有輕躁症，鋼鐵大王卡內基有躁鬱症，至於一出場就驚世駭俗的女神卡卡，更是典型的戲劇性人格……
經常接受美國電視節目訪問的著名心理學家戴爾．雅契醫師，列舉了八項最常見的性格弱點。他指出，大多數人都擁有超過一項，甚至全部都有，只是程度不同。但許多性格弱點與症狀在今日卻遭到汙名化，蒙受過度評價、診斷及過度治療，讓許多人以為自己心理不正常，必須看醫生或是服藥才會好。事實上──
經常，有大毛病反而能成就大事，正常的人就只能做「正常」的事。
如果這些性格是不適合生存的重大缺失，那麼，人類進化的過程當中，這些缺陷應該被排除在DNA之外，但是遺傳反而把這些「缺陷」留了下來。為什麼？雅契醫師提出了進化觀點的分析。
其實，最重要的是︰
你要學會辨視自己的性格，屬於哪種特質？
雅契醫師提供你八種性格問卷，幫你找出自己的「正常」與「不正常」。
然後，了解這些性格特質可能帶給你哪些麻煩？關鍵是
如何善用這些特質在你的工作和生活上？活出最好的自己
．如果問卷自行檢測的結果顯示，你有注意力不全過動的傾向（1到10的10分，超過可能就真的是病，但未必得吃藥）︰這代表你不適合久坐，不適合坐在教室裡接受教育。但你熱情、活力十足，適合從事冒險性質的工作，例如導遊或是自行創業。
．檢測結果顯示有強迫症傾向︰這種人做事一定重視細節，你可以把這種要求完美的吹毛求疵，變成精確完成的高標準態度，像是製錶、機械設計，或是檢查員這類需要鉅細靡遺的工作。
．朋友都受不了你的愛現、搞怪，不妨就朝演藝圈發展，因為你有魅力，更有娛樂別人的能力，這是一個歡迎戲劇性人格的時代。很多律師、補習班名師，都具有戲劇性人格，而優秀的領導者往往也有這種特質。
想了解自己到底哪裡正常？哪裡不正常？本書的「性格」檢測，可以找出西區波浪簾設計推薦你八大性格當中的正常與極端：是冒險勇敢、完美主義、生性害羞、高度警覺、自信自戀、還是具有表演天分的戲劇性人格，或是老是天馬行空……，只要接受自己的個性、特質，並加以發揮，你就能找到適合自己的路。因為「看來不正常」，是你最可貴的稟賦。
作者簡介
戴爾．雅契醫師（Dr. Dale Archer）
心理醫生，也是美國心理協會的榮譽會員。任職於美國查爾斯湖紀念醫院（Lake Charles Memorial Hospital）創設神經精神病學研究中心與教授精神課程。同時經營免費諮詢網站：Dr DaleArcher.com
譯者簡介
蕭美惠
國立政治大學英語系畢業（前為西洋語文學系），目前擔任專業財經報紙編譯。從事翻譯已有二十餘年，譯作包括《泡沫年代》、《自信，沒人能給，更別自己摧毀！》、《殺手級企畫！》、《投資人的生存戰役》、《景氣為什麼會循環》、《投資最重要的3個問題》、《翻動世界的Google》等數十本。
咳嗽見血絲竟食道潰瘍，名中醫2種養胃保養方調理
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】現代人由於生活緊張壓力大，作息不正常，罹患胃炎及胃食道逆流（火燒心）的比例越來越高，尤其是
胃食道逆流的患者很多都沒有症狀或是感覺不適，往往胃酸已經嚴重侵蝕食道造成食道潰瘍，時不時咳嗽出現血絲了才去看醫生。
樓醫師提供兩個養胃保養方給大家，一葷一素，有需要的人自己夾去配喔！養胃食療
- 瘦牛肉四塊，不加任何調味料，蒸熟後當早餐吃。
- 茉莉花10克、糙米50克、白糖10克，糙米熬成粥，熬約40分鐘時把茉莉花加入一起熬煮至熟即可食用。連續吃七天。
如果效果不明顯，可再加烏賊骨8．5，貝母1．5的比例，每日飯前空腹服用，每日3次，每次4克。直到症狀消除。
【延伸閱讀】
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作者簡介：樓中亮 醫師，南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook、樓中亮中醫預防保健教室、樓中亮醫師youtube影音頻道
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