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其他新聞
妮子幫 幸福捲捲
挑食是許多小孩的通病，傅娟運用媽媽的小詭計，將健康但孩子不愛吃的食材，利用捲捲餐的方式，讓孩子不知不覺吃下肚。同時讓孩子一起參與，不但能增進親子關係，也因為是孩子自己動手做的，更可以開開心心的把它吃完。製作簡單，更符合現代職業婦女所需。本書依營養健康、活力美麗、頭腦聰明設計出40道菜，由小囉媽咪傅娟帶著歐陽妮妮等國小、國中及高中四個不同階段的美少女組合，在親密和諧的互動中，做出健康的幸福捲捲餐！
作者簡介
傅娟 Sunny 也可以叫她「小囉媽咪」
生了妮妮、娜娜、娣娣三個可愛的寶貝
四十歲那年得了癌症更體會健康的可貴
於是成為歐陽家最嚴格的健康把關大使
You are what you eat.
Sunny堅信不移的飲食箴言
因為積極為中區客製化窗簾孩子建立正確的飲食習慣
所以被封為囉哩巴唆的「小囉媽咪」
小囉媽咪誓言打破養生＝難吃、下廚＝麻煩的迷思
東勢橫式摺景簾設計
於是和妮子幫有事沒事聚在廚房開cooking party
四位美少女聯手施展健康料理魔法
邀請你從幸福捲捲開始
跟妮子幫一起玩樂料理，捲出美味生活！
【放傅姐blog】
特別感謝：（logo網址服務專線）
食材提供 松青超市
餐具提供 Villeroy & Boch
場地提供 春天悅彎
Nini 歐陽妮妮
十一歲美術班五年級小學生
立志成為御廚級的小廚娘
Annie 陳乙真
十二歲便當店老闆的女兒
立志考上餐飲學校將爸爸的便當店變成大餐廳
Jenny 王仁靜
十五歲衛理女中九年級
立志拿下藝術蛋糕比賽首獎
Nini+ Annie+ Jenny+Sunny＝妮子幫
組成了無敵夢幻的美少女料理團體
立志要聯手散播下廚的歡樂
讓大家體會原來做菜可以這麼簡單、這麼好玩！
【放Nini的blog】
企劃製作：韋馱傳播有限公司
企劃執行：柯亞
製作執行：謝惠如
協力製作：蘇國晉、李秀玲、傅媚、溫純純
攝 影：廖家威 ( 食譜)、尤朵拉創意工作室(人物 )
妝 髮：陳雅紅
造 型：Sunny
藝人經紀：Cindy ．聯絡電話：0966-062-062
如何增強你的記憶
優質記憶提升法則：
濾藍光產品有助護眼？國健署說話了
記者楊晴雯／台北報導
3C時代有不少業者推出濾藍光相關產品，號稱有助保護視力，對此，國健署表示，此說法還需後續研究證明，並提供護眼6招。
（圖／資料照）
國民健康署表示，實證文獻指出，長時間近距離使用3C等電子類產品，LED所發出的藍光會刺激產生自由基，對視網膜細胞造成傷害。而且兒童水晶體清澈、透光率高，更容易受藍光傷害。
國健署強調，黑暗中，瞳孔放大會讓更多光線進入眼睛，因而傷害眼睛，故應避免在關燈情況下看電視和玩手機。
市面上有所謂過濾藍光的產品包括，抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡等，是否具有降低藍光危害，國健署說，還需要後續研究證明，民眾千萬不要以為只要在3C產品的螢幕有加了過濾藍光的配件，就不用在意3C產品之使用時間。
眼睛為靈魂之窗，良好視力有助學習效果，國健署提供護眼6招，包含每日戶外活動2至3小時以上；2歲以下避免看螢幕，大於2歲每日不要超過1小時；用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35至45公分距離；讀書光線要充足，坐姿要正確；均衡飲食，天天五蔬果；每年定期1至2次檢查視力。
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