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450道人氣早餐中餐晚餐
常常在煩惱三餐不知道要吃什麼嗎？煮來煮去會煮的總是那幾樣，想簡單煮又想要一樣吃得很豐盛？現代人常常一不注意時間就誤餐，或是總是外食，不僅營養很難均衡，而且也傷荷包。但忙碌的工作了一天，若回家還得大費周章的忙裡忙外，煮一大桌菜，光想就讓人無力。想快速又簡單的準備三餐其實並不難，只要利用假日事先準備好食材，簡單處理過，就能在平日花少少時間快速料理。
本書要教讀者們簡單做出美味的三餐，450道豐盛料理，讓您能夠早餐吃得營養均衡、午餐吃得簡易快速、晚餐吃得豐盛還能順便帶便當，不論是家常菜、輕食、滷燉、一鍋只要煮一道菜的便利料理本書通通完整收錄，翻開本書讓三餐可以有更多不一樣的選擇，天天輕鬆做料理，餐餐吃的營養均衡！
本書特色
三餐要吃什麼不必煩惱！
方便快速的料理祕訣大公開
那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生（電影書衣版）
走進世界的荒境，走出人生的荒蕪。
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改編電影於2015年初上映
由金獎影后瑞絲?薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克?宏比編劇
各界媒體預測瑞絲薇斯朋將以此片再度奪得奧斯卡影后
什麼是勇敢？
坦然面對心碎是一種勇敢；接受一無所有是一種勇敢；
在絕望中堅持到底是一種勇敢；決定原諒自己是一種勇敢……
而真正巨大的勇敢是－－正對著恐懼，瞪視它。
在太平洋屋脊步道上，我別無選擇，
這是一趟喚醒自己的旅程，一旦放棄，也等於放棄了自己。
一本徒步旅行的著作要讓《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》和奧斯卡最佳女主角瑞絲．薇絲朋（Reese Witherspoon）同時極力大推，實在少見。
雪兒．史翠德這本《那時候，我只剩下勇敢》寫的不僅僅是一段旅程的記事：
「那年夏天到太平洋屋脊步道徒步旅行，我學到的是，選項是那麼少，卻常常被迫選到最不想做的事，而且沒有逃避或拒絕接受的機會。那天，當我緊貼著灌木叢包紮著鮮血淋漓的手指，同時因為周遭可能隨時出現長角牛而戰戰兢兢時，我只能在『可能會碰上牛的回程』與『可能會碰上牛的去程』之間做出選擇。
於是我繼續往前走。……
迂迴複雜的人生竟然可以變得這麼簡單純粹，讓我驚奇萬分。我漸漸領悟，即使在步道上的這段日子，沒有把時間都花在思索生命的悲傷、不幸與失敗，又有什麼關係呢？」
六歲，生父從生命裡缺席；二十二歲，母親過世，姐姐和弟弟因悲痛漸行漸遠。雪兒．史翠德在傷痛的占據下，沉淪在毒品與一大堆男人中，婚姻緊接著破裂。四年後，她一無所有，做了最衝動的決定：徒步走太平洋屋脊步道，開始人生的許多「第一次」。啟程前往一個一直知道它在那裡，卻從未造訪過的世界，背著自己連提高一公分都沒辦法的超大背包，她懷抱的只是一個希望－－期盼一切變得不一樣。這樣的渴望如同漫漫荒野。
沿途戰勝了響尾蛇、黑熊、酷熱氣候與破紀錄的大雪封山，也坦然接受步道上的美麗與孤獨。本書具備了充滿張力且特色獨具的文筆、溫暖動人又幽默詼諧的風格，更鮮明生動地表現出一個年輕女子排除萬難、往前挺進時所經歷的恐懼與快樂。一千一百哩的路程一層一層剝開史翠德的痛處，最終也療癒了她的傷口。
出書後歐普拉在節目中訪問雪兒：
歐普拉：「這趟徒步之行教了妳什麼？」
雪兒．史翠德：「『接受』。我必須接受時數的事實、哩數的事實、夏天的事實、人生的事實……一遍又一遍。我發現一旦接受所有的難題，其他所有的事就會跟著退讓幾分。每踏出一步，就會引領我踏出下一步，下一個真相也跟著自己揭開。我們全都會受苦、我們全都會心碎、我們全都會有難題，它們是人生的一部分。光是體會到這項事實，對我就意義深遠。」
人需要的不是「逃避的出口」，而是「面對的入口」。
【得獎記錄】
．《紐約時報》、《時人》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》強力推薦
．《出版人週刊》（Publisher's Weekly）2012年最佳讀物
．亞馬遜書店2012年編輯選書自傳類第一名
．歐普拉俱樂部（Oprah's Book Club 2.0）2012年6月選書
．美國獨立書商聯盟（IndieBound）2012年4月首選書
．美國邦諾書店「發現新人」（Discover Great New Writers）2012年假期選書
【各界好評盛讚】
「讀了雪兒?史翠德這本書，我非常喜歡，喜歡到很想從山頂上、網路上極力高呼，讓全世界都知道這本書。我真的愛死這本書了，愛到很想多談談這本書的內容。」──歐普拉（Oprah Winfrey），美國媒體女王
「這是一本充滿魅力與喚人情感的書。它寫的是失去，包括失去家庭、金錢、母親和夥伴，然後在叢林野地中獨自尋回真我的故事。我強力推薦大家要來讀這個令人驚嘆的故事，看一個女人如何在旅程中找到自我。」──瑞絲?薇斯朋（Reese Witherspoon），美國知名女演員
「本書的筆觸精闢、充滿魅力，寫出了憤怒、勇敢、悲傷、自覺、救贖與原始自然。我想它注南屯紗窗設計定讓許多人，而且無論是男人和女人都會愛上它好一陣子。」──尼克?宏比（Nick Hornby），美國知名作家
「精彩……扣人心弦……一段令人讚嘆的冒險故事，當中蘊藏了對悲傷和生存本質的深省……這是文學和人性的成功大作。」──丹妮?夏彼洛（Dani Shapiro），《紐約時報》書評家
「感性、激勵人心……懾人又有趣……史翠德難得的文采猶如釘在箱子上的釘子嵌入人心。」──都威特?葛德納（Dwight Garner），《紐約時報》書評家
「一針見血、力道強勁……史翠德在字裡行間展現出用字的精煉與詩意，她擁有每一位作家渴望的天賦。」──《華盛頓郵報》
「從人生的崩解，到拼湊回人生的旅程，本書的描述相當生動、感人又激勵人心。」──《華爾街日報》
「史翠德的文字實在太生動敏銳和迷人了，會讓你感受到沙漠的熾熱、高山的嚴寒，還有一個女人為了找到路與自我所展現出的魄力……她踏出的每一步都是勇敢。」──《時人》雜誌
阿里山森鐵 通車延至2020年
中國時報【廖素慧╱嘉市報導】
萬眾期待已久的阿里山森鐵全線恢復通車原定2020年，但因3日接到環保署要求進行42號隧道周邊環境影響評估，嘉義林管處5日表示，通車期程將再推遲2年，預估2022年底，環評與工程規畫設計會同步進行。
阿里山森鐵於2009年八八風災受重創，沿線路基嚴重毀損致停駛，中央斥資約10億元分段復建、通車，2015年9月先完成嘉義北門站至阿里山站通車測試，準備當年底全線通車；不料，杜鵑颱風造成58K處42號明隧道路基流失、崩塌，全線通車夢碎。
嘉義林管處祕書周恆凱表示，42號隧道復建工程於2016年11月完成地質調查及復建規畫，總工程費3.91億元，原定今年7月底完成細部設計，2020年底全線通車，但因環保署通知要做環評，通車期程將再推遲至2022年。
嘉義林管處技正連祥益說，42號隧道長度1077公尺，位於海拔1680公尺，依《開發行為應實施環境影響評估細目及範圍認定標準》規定，海拔1500公尺以上須進行周邊環境影響評估，環評經費約500至600萬元、時間約2年，2月中旬上網招標，3月中旬辦理監測作業，預計2020年3月完成環評。
林管處於2017年9月至11月間舉辦4次說明會，向阿里山來吉村居民說明復建工程規畫進度期程、採用「新奧工法」施工，以對當地環境生態影響降至最小，處長黃妙修還偕居民勘查現場，居民期待早日修復以帶動觀光發展，但為了做環評，居民及鐵道迷要再多等2年了。
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