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?「抗浮腫」草莓&覆盆子
草莓被稱為維他命C的寶庫，也含有豐富的鉀
對於消除浮腫有很大的幫助，覆盆子的成分也有助於減重
?「美白保膚」南瓜&柳橙
南瓜含有豐富的 β 胡蘿蔔素、維他命 C、E、B1、B2、鈣等是美容不可欠缺的營養素。
?「對抗肌膚老化」番茄&胡蘿蔔
番茄和胡蘿蔔富有抗氧化的A、C、E，豐富多酚的搭配，能抵抗紫外線，防止肌膚老化
?「加速燃燒熱量」奇異果&鳳梨&香蕉
充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒
?「提高代謝」奇異果&柑橘
食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利代謝多餘的老廢物，
身體跟心靈都會變得更清爽
培養出美麗與元氣的早晨果汁生活要點
早晨喝神奇蔬果汁的4個規則：
1.使用新鮮的生鮮素材
材料要使用新鮮的生鮮素材。許多食物酵素都是在加熱到48℃以上就會受到破壞，因此使用生鮮素材是基本原則。如果是生的東西，維他命、礦物質的損失也少，可以有效的攝取營養素。
2.做好就要立刻喝下
一旦時間經過生鮮果汁就會迅速氧化，營養台中捲簾設計推薦價值也會降低。
並且，食物酵素之間會發生作用，變成其他的成分，果汁也會分離或是味道改變。所以一做好就要立刻喝下是最基本的。
3.空腹的時候喝
喝果汁之前吃東西的話，未消化的食物殘留在胃裡，果汁中的糖分會發酵，可能會妨礙消化。早晨的果汁要在空腹的狀態下喝。如果要吃早餐，就盡量在吃早餐前20～30分前喝。
4.喝幾杯都OK
喝一杯果汁覺得不夠的話，喝幾杯都沒關係。利用食物纖維豐富的鳳梨或蘋果打成的果汁，容易堆積在腸胃裡，會很有飽足感。
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1.豐富的酵素，讓你變成易瘦體質！
酵素在消化食物跟身體的新陳代謝上是不可或缺的存在。我們的身體裡備有潛在酵素。但是，因為吃得太多等因素，給消化系統帶來太大負擔的時候，幫助消化酵素的代謝酵素就會減少。代謝能力降低，就成了易胖體質。能夠彌補這一點的，就是食物中含有的食物酵素。蔬菜或水果，就是這些食物酵素的寶庫。由於一旦加熱酵素就會被破壞，因此用生鮮蔬果做成的果汁用來補充酵素是最理想的。
2.用維他命、礦物質變得更漂亮、更有朝氣
水果或蔬菜中，含有美容不可欠缺的豐富維他命A、C、E，以及幫助代謝的維他命B群。甚至於也含有豐富容易缺乏的鐵質、鈣質等礦物質。如果習慣早上喝一杯果汁，就能得到漂亮的肌膚和滿滿的元氣。
3.用霧峰橫式百葉窗簾食物纖維讓腸胃暢通
腸內環境調整好是通往健康的鑰匙。含有豐富食物纖維的蔬菜、水果，可以增加便便的體積，讓便便更順暢。藉著健康的排泄排出老廢物質，腸內的好菌會增加，改善腸內環境。讓美麗由內而外。
4.用抗氧化成分來抗齡
水果或蔬菜中，有豐富的多酚、茄紅素、維他命A、C、E等抗氧化成分！
可以避免遭受引發細胞老化的活性氧化攻擊，因此有抗齡的效果。也應該可以對抗紫外線的傷害。
5.用鉀來對抗浮腫
若是外食或便當吃多了，會攝取過多鹽分，體內的納離子保持一定的濃度，身體就會吸收水分，容易浮腫。要調整這一點，就是在生鮮蔬果中含量豐富的鉀。新鮮果汁對於預防浮腫也有很好的效果。
6.用維他命C來對抗精神壓力
精神壓力發生時會分泌腎上腺素，血壓上升、血中糖分增加。在腎上腺素產生的時候，維他命C會被大量消費。精神壓力大的人，用蔬菜汁或果汁每天補充維他命C吧。
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佳欣旅遊推出暑假遊歐洲
遊輪風行，不用舟車勞頓、不用換房整衣，每天歌舞昇平豪華大餐，暑假歐洲每天逐城遊覽。6月14至7月15，世界盃足球賽在歐洲舉行，白天親自感受行程上每個不同國家、不同城市的瘋狂球迷，晚間浸入遊輪海上超大螢幕前，與世界不同國籍球迷一起吶喊，各為偶像加油的瘋狂氣氛。遊輪專門的佳欣旅遊，經驗豐富的傅鶴鳴特別精選兩個航期，並親自帶隊，安排當地華語導遊專車遊覽。
全程飛機遊輪上岸遊覽全包服務：1.6月6日出發，北歐波羅的海六國首都11天，遊覽丹麥哥本哈根遊皇宮美人魚岩像。德國柏林圍牆，豬腳啤酒午餐。愛沙尼亞塔林中古時代古城。俄國聖彼得堡待2天1夜，世界4大博物館的冬宮，郊外噴泉花園的夏宮，凱瑟琳宮琥珀廳，彩繪地鐵站，十三任沙皇遺葬的要塞教堂。芬蘭赫爾辛基岩石內教堂，港口市集。瑞典斯德哥爾摩諾貝爾領獎宴會廳晨船戰艦博物館。
2.7月14日出發，挪威峽灣九天。前述北歐之行未去挪威，因挪威峽灣沿途多景點多城市，故自成一團，無法與北歐同行。行程九天經Flam, Geirhnger, Alesund, Hellesylt, Bergen五個冰川、峽灣、港口。第二天德國上船後，船上大螢幕觀賞世界盃足球賽最後的冠軍戰，今年球評最大熱門就是德國隊，22日遊輪行程結束後可再選擇參加4天3夜的冰島順道遊。
除了上述2團外，另有3個歐洲遊輪值得推薦：3.4月16日出發，西班牙、葡萄牙14天。4.8月25日出發，學童暑假，載客五千世界最大遊輪首航，9天西班牙、法國、義大利、地中海沿岸的10大城市。5.10月4日出發，地中海權承7國14城15天。
以上5團每人全包價$3000起，現僅需付$250訂金即可。報名請電：718-358-7228，917-375-7740。或親臨佳欣旅遊：法拉盛37-02 緬街時代商場內一樓 F6A室。
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