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其他新聞
林秋香和平蛇簾設計推薦食養主義：上班族十分鐘養生廚房
食養主義宣言1：健康的在生活習慣中落實！
健康的秘密無處不是，諸如固定進食時間、調整蔬果比重、海鮮取代肉類、預留抒壓時間、補充天然飲品、控制外食狀況、適當穴位按摩……等等，「食養」觀念的建立必須從生活習慣中落實，搭配營養豐富的食材，以達到避免病痛之目的。
食養主義宣言2：聆聽身體的聲音！
通往健康的第一步驟在於充分瞭解自己的身體大安波浪簾設計推薦狀況，如果最近便秘，是吃多了油炸？還是少喝水？或因久坐導致腸胃蠕動不佳？還是蔬果纖維攝取不足？仔細觀察身體的症狀或徵兆，再回想平時的生活習慣，如此方能有效而正確地研判病因，並且加以調整與改善。
食養主義宣言3：認識吃下去的食物！
我們每天吃下去什麼食物在在都影響我們的健康，進行食養，可以從中藥書籍、相關中藥草課程中去認識食物性味，並依照個人體質和身體症狀，調配適合的食材，當然，好食材的選擇也很重要。隨著時間、季節之變化，食材的篩選與保存方式亦大不同，能夠掌握多少細節，便是擁有多少健康的關鍵！
食養主義宣言4：養生料理隨時照顧自己！
維持良好的身心狀態，才是決定工作效率的重要課題！擁有絕佳氣色、拒絕走樣身材、穩定生活情緒、照顧五臟六腑……30道針對上班族提出的料理，由裡而外呵護你的身體，貫徹食養主義！幫助上班族於忙碌的工作節奏中，不忘與健康達成共識！
本書特色
「如果可以藉由中藥和食材適時去補充營養，調整你的體質，那在健康狀況調整得當，攝取到足夠營養時，身體的體能和免疫力自然都可以維持在良好的狀況，那時就算身體有一些小毛病，也都可以適度減緩，重新取得平衡。」
本書以秋香老師自身經驗及多年的心得為出發，提供讀者一個明確的健康路向，如何逐步擺脫藥罐子的惡名？如何瞭解體質？如何尋找合適食材？如何調整出完備的養生方式？所有健康的疑慮在此獲得一併解決！讓上班族不再成日與疲勞、忙碌共事，試著多花一點點時間抒解壓力、多花一點點時間準備餐食、多花一點點時間詢問身體的狀態……跟著秋香老師建立自己專屬的食養主義，你也可以輕鬆持有通往健康的金鑰！
本書另附有陳朝宗中醫師的穴道按摩法，供上班族在忙碌之餘，藉由穴道按摩舒緩身心。
作者簡介
林秋香老師
藥膳專家林秋香老師師承榮星中醫診所名國醫張步桃，現為「恩承居粵菜海鮮餐廳」及「林秋香頂級坐月子料理」負責人。專研中藥入饌的藥膳原理十數年，曾擔任中視、華視、公視、TVBS、東森、年代藥膳教學的節目主持人，同時受邀參與各大電視節目、報章雜誌、美食展的養生美食烹飪解說及示範。
目前已出版四十餘本藥膳養生食譜，如《健康好幫手之林秋香的美麗湯方》、《體內環保代謝餐》、《順時養生料理書》、《水噹噹美人水果餐》、《自然蔬食纖食餐》……等，發行廣及台灣、日本、新加坡、香港與美國等地，「吃出美麗，吃出健康」的食養風格廣受海內外華人喜愛。
心理治療與輔導
退回勞基法！洪慈庸：盼臨時會可以回到國會協商
要求民進黨退回勞基法修法，在總統府前靜坐超過50小時，時代力量立委更是搭起帳篷，做好長期抗戰的準備！不過警方表示，周一（8日）8點之前，就會進行強制淨空。洪慈庸更是寫信給總統蔡英文，希望可以親自報告，勞基法所引發的疑慮與爭議，蔡總統親自回信，不過洪慈庸表示，希望臨時會時，大家可以回到國會坐下來協商。
大雨下個不停，在總統府前，已經抗議超過50多個小時的時代力量立委們，顯得很狼狽，還用吹風機吹著溼透的褲子。時代力量立委洪慈庸，日前曾寫信給總統蔡英文，希望可以向總統報告勞基法引發的疑慮與爭議，晚間總統親自回信，洪慈庸也做出回應。
總統蔡英文到洪慈庸的臉書回信，表示「接到妳的信之後，我們做了很多努力，雙方也做了許多溝通，希望臨時會時，大家可以回到國會協商，一起為勞基法修法，尋求更好的結果」。但時代力量認為沒有得到總統的善意回應，會繼續在府前搭起帳棚。
雖然時代力量黨團說，如果民進黨不退回勞基法，將會在總統府前長期抗議。不過抗議封路，已經影響民眾交通，警方表示8日7點前將會強制淨空。
（民視新聞／李志華、李志銳 台北報導）
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