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暖心又養生的39種水果醋，為家人補充滿滿的元氣
改善便秘、貧血、失眠，
來一杯水果醋飲，暖心、養生，好健康
為什麼要喝醋？！我需要喝醋嗎？
醋在身體中扮演著排毒的重要角色，還可以改善消化，對身體好處多多！
★★你不能不知的喝醋五大優點！★★★
工作加班壓力過大？
短時間內運動過於激烈？醋酸幫你消除疲勞！
壓力大或運動後人體內的乳酸、丙酮酸過多，使肌肉與關節僵硬酸痛，產生疲勞感。醋含有豐富的有機酸和醋酸，能有效分解肌肉中的乳酸和丙酮酸，讓它排出體外，有助於消除疲勞感。
幫身體來個大掃除吧！
醋富含人體所需胺基酸，讓你排毒瘦身好輕盈！
醋富含胺基酸，助於淨化血液、消耗體內多餘的脂肪，醋酸能促進新陳代謝，幫助身體清除毒素，保持血液清潔。另外，醋富含鉀，能幫助人體消除饑餓感，節制食欲，控制體重。此外，鉀元素還利於消水腫，改善水腫虛胖。
大吃大喝的聚會，少不了小酌一番，
但喝多了隔天超痛苦？解酒醒酒來杯水果醋！
水果醋能緩解酒精的抑制作用，增加胃液的分泌，促進血液循環，提高肝臟的代謝能力，加快尿液的排出，使酒精從體內迅速排出。
讓皮膚光澤亮出來！
美容養顏醋飲，給你滿滿維生素！
醋含有多種胺基酸，可以延緩皮膚老化，使皮膚保持光澤，也能使血液攜帶更多氧氣，讓你擁有美麗紅潤的好膚質。醋含有的B族維生素、維生素E能夠加速皮下組織的新陳代謝，淡化色斑。
消腫、止痛，
醋也能夠拿來外敷治療扭傷！
醋富含活性酶，活性酶與胺基酸結合可以幫助細胞進行新陳代謝，促進造血與激素分泌，進而增加肌肉的張力。中醫認為，食醋外敷具有活血、消腫、止痛的作用！
◎喝起來酸酸的醋是鹼性的？
醋含有豐富的鉀、鈣、鎂、鈉等十多種金屬元素，屬於鹼性食物
酸性體質是百病之源，鹼性的醋幫你平衡身體的酸鹼，維持在最佳狀態！
《本草綱目》記載：「醋可消腫痛、散水氣、理諸藥。」醋含有多種有機酸、胺基酸、維生素，補充身體所需的營養！
四季水果醋，自己釀，健康看的到！養顏、排毒又瘦身
◎檸檬醋：能夠預防感冒，生津健胃、潤腸通便
◎鳳梨醋：促進食慾，幫助消化，改善便秘
◎百香果醋：紓解壓力、消除疲勞，養顏美容
◎梅子醋：排除尿酸，改善痛風，調節酸性體質
天然原味，輕鬆喝出健康美麗，身體好有感～！
本書特色?? ?
★貼心的飲用方法小叮嚀，教你正確的喝醋
桂圓醋應該用多少倍的開水稀釋後再飲用？桂花醋釀好應該密封多久時間後再食用？
葡萄醋一次應該喝多少量？這些大小問題，在小叮嚀裡通通找的到答案！
★方便簡單製作，在家就能釀出手工好醋！
你的身體酸鹼平衡嗎？喝點醋幫身體平衡一下吧！只需要新鮮水果加上冰糖和醋，就能夠輕鬆做出四季水果醋，簡單喝出健康！
★醋除了可以喝，也有許多生活小妙用！
鍋子底部好難清洗？清洗時在鍋子裡加些醋，再頑固的黃漬水垢也能夠清潔溜溜！吃飯時，新衣服不小心沾到食物？滴一些醋在有顏色的地方，輕輕搓幾下就能輕鬆去掉！
從受苦到喜悅的轉化之道(無書，附2CD)
一、痛苦不是來自事件，而是我們對事件的看法
二、痛苦台中蛇簾設計推薦對身心、關係的影響
三、改變觀點，就改變了你的世界
四、抗拒真相造成內在的衝突
五、從生命的經驗找到統整的力量
六、對生命的每個面相說是的藝術
本書特色
每個人面對生活、工作或關係，總會經驗到受困的層面，受困往往不是來自事件本身，而是我們對事件的看法觀點。如何在每個受困的經驗中，轉念並看出自己的觀點與過往生命記憶的關連，這旅程將是生命蛻變的珍貴禮物。
生命需要去經驗，任何情緒事件被完整的經驗後，就會轉化為喜悅。
同時，每個生命透過認識自我與展現，綻放愛與幸福的感動力。
警強制驅離陳抗 柯P肯定、徐永明控粗暴
時代力量在總統府前絕食抗議行動，凌晨遭中正一警方強制驅離、台北市長柯文哲一早搭捷運上班，被媒體一路追問、卻低調不多談，但肯定警方處理的越來越好，不過，立委徐永明卻控訴自己一個人被8個員警粗魯的對待，要柯市長好好檢討！
一早出門上班，原本要撘公車的柯文哲，眼看來不及，只好轉搭做捷運，但媒體都想問，時代力量抗議行動遭驅離，是誰下令的！
一旁幕僚阻止，讓柯文哲數度欲言又止，露出詭異笑容，但期間卻不停拿手機，似乎了解最新進度，好不容易才勉強擠出幾句話！
肯定警方這次驅離行動、畢竟前一天柯P才親自到介壽所慰問員警，短時間內就動作，但遭到驅離的徐永明，大罵警方太粗暴！
分局長強調，是自己決定要驅離，要立委不要怪市長，但對照上一回勞團遊行，抗議民眾像野生動物一般，被載到動物園和關渡「放生」，這回時代力量卻只載到象山，另外還陪同立委到台大救醫，似乎禮遇不少，而林昶佐和洪慈庸兩人，則是警方一到場就不見人影！
民進黨議員調侃整件事情看起來，就像是柯P和時代力量，私下達成共識，讓雙方都有台階下，也避免影響到上班交通，刻意營造出三贏局面的，也讓戰場回歸立法院！
（民視新聞綜合報導）
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